Uno spazio sicuro per ritrovare equilibrio e ascolto
Sostegno psicologico mirato per affrontare stati depressivi, momenti di crisi e complessità emotiva, anche online.
Chi sono
Mi chiamo Anna Rita Maria Giannachi e sono una psicologa clinica, iscritta all'Albo degli Psicologi del Lazio n. 31129. Accompagno le persone nei momenti di disagio, crisi emotiva, ansia, insoddisfazione personale e ricerca di crescita interiore.
Il mio approccio nasce dall'ascolto, dall'empatia e dalla valorizzazione delle risorse personali, con particolare attenzione alla regolazione emotiva e alla complessità delle relazioni umane.
Sono attualmente in formazione presso l'Istituto Psicoumanitas, con un approccio integrato Umanistico e Bioenergetico.
Formazione e competenze
Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e Dinamica
Laurea triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche
In formazione presso l'Istituto Psicoumanitas — approccio integrato Umanistico e Bioenergetico
Formazione in ambito ansia, trauma, dipendenza emotiva, regolazione del sistema nervoso autonomo, mindfulness, EFT tapping, EMDR introduttivo e Brainspotting introduttivo
Esperienze di volontariato e accompagnamento in contesti di cura
Colloqui disponibili anche in lingua spagnola
A chi mi rivolgo
Ogni persona attraversa momenti diversi nella propria vita. A volte ciò che sentiamo può diventare difficile da comprendere o da gestire da soli. Il mio obiettivo è offrirti uno spazio sicuro, accogliente e privo di giudizio in cui poter ritrovare ascolto, consapevolezza ed equilibrio.
Ansia, crisi emotive e momenti difficili
Per chi sta vivendo:
- •stati di ansia
- •momenti di crisi personale
- •tristezza persistente
- •senso di vuoto o smarrimento
- •difficoltà nella gestione delle emozioni
Un supporto per comprendere ciò che stai vivendo e ritrovare stabilità emotiva.
Relazioni, dipendenza emotiva e vissuti dolorosi
Per chi desidera comprendere e affrontare:
- •relazioni difficili
- •dipendenza affettiva
- •ferite emotive
- •dinamiche relazionali complesse
- •difficoltà nel porre confini
Per ritrovare equilibrio e costruire relazioni più sane e consapevoli.
Crescita personale e benessere emotivo
Per chi sente il bisogno di:
- •conoscersi più profondamente
- •migliorare il rapporto con sé stesso
- •ritrovare direzione
- •sviluppare maggiore consapevolezza
- •affrontare momenti di cambiamento
Per trasformare le difficoltà in un'opportunità di crescita personale.
Il mio approccio
Ascolto, empatia e regolazione emotiva
Ogni percorso nasce da una relazione autentica e rispettosa. L'obiettivo è creare uno spazio protetto in cui la persona possa sentirsi accolta, ascoltata e accompagnata nella comprensione del proprio mondo emotivo.
Aree di supporto
Ogni percorso è unico e costruito sulle esigenze della persona.
Stati depressivi
Sostegno nei momenti di tristezza, perdita di energia e difficoltà emotiva.
Ansia e crisi personali
Uno spazio per comprendere e attraversare momenti di instabilità, paura o confusione.
Relazioni e dipendenza emotiva
Supporto per riconoscere dinamiche relazionali dolorose e ritrovare centratura.
Trauma e vissuti difficili
Accompagnamento psicologico nei percorsi di elaborazione emotiva.
Regolazione emotiva
Strumenti per riconoscere, accogliere e gestire le emozioni.
Crescita personale
Percorsi per ritrovare consapevolezza, direzione e benessere interiore.
Perimenopausa e menopausa
Accompagnamento nelle fasi di cambiamento ormonale e nel ritrovare serenità.
Pre e post partum
Supporto per giovani mamme nel delicato percorso della maternità.
Aree di intervento
Come posso aiutarti
Il cuore del percorso
Consulenza psicologica individuale
Un percorso su misura per esplorare il tuo mondo interiore, affrontare momenti di difficoltà emotiva e ritrovare equilibrio. Attraverso colloqui individuali costruiamo insieme uno spazio protetto dove poter elaborare ansia, tristezza, crisi personali e percorsi di cambiamento.
Come lavoriamo insieme
Ritrovare connessione
Supporto per coppie e relazioni
Percorsi dedicati a chi vive dinamiche relazionali complesse, dipendenza emotiva o difficoltà comunicative. Lavoriamo sulla consapevolezza dei propri schemi relazionali per costruire legami più sani, equilibrati e autentici.
Come lavoriamo insieme
Verso la consapevolezza
Percorso di crescita personale
Un cammino strutturato per chi desidera conoscersi più profondamente, sviluppare nuove risorse interiori e affrontare momenti di transizione. Insieme lavoriamo su consapevolezza, direzione e rafforzamento del proprio equilibrio emotivo.
Come lavoriamo insieme
Non sei solo/a
Supporto in momenti di crisi
Accompagnamento mirato per attraversare momenti acuti di difficoltà: lutto, separazione, perdita, cambiamenti improvvisi. Un intervento tempestivo e focalizzato per ritrovare stabilità e orientamento quando tutto sembra incerto.
Come lavoriamo insieme
Ogni fase ha il suo valore
Accompagnamento in Perimenopausa, Menopausa e Postmenopausa
Accompagno le donne nel viaggio attraverso i cambiamenti ormonali che possono influire profondamente sull'equilibrio emotivo. Uno spazio per accogliere e comprendere le trasformazioni fisiche e psicologiche di questa fase di vita, ritrovando serenità e consapevolezza.
Come lavoriamo insieme
Diventare mamma, con cura
Supporto pre e post partum
Accompagno le giovani mamme nel delicato passaggio della gravidanza e del dopo parto. Un percorso per affrontare paure, cambiamenti emotivi, baby blues o difficoltà nell'adattamento al nuovo ruolo, in uno spazio sicuro e senza giudizio.
Come lavoriamo insieme
Possibilità di colloquio anche in lingua spagnola
Come funziona il percorso
Primo contatto
Accolgo la tua richiesta e comprendo il momento che stai vivendo.
Primo colloquio
Costruiamo uno spazio sicuro di ascolto e orientamento.
Percorso personalizzato
Definiamo insieme obiettivi e modalità di supporto.
Continuità e consapevolezza
Lavoriamo nel tempo su emozioni, risorse personali e cambiamento.
Dove mi trovo
Studio
Ladispoli
Online
Ovunque tu sia
Convenzione PAcard
Sono convenzionata con PAcard, il circuito di sconti e agevolazioni riservato ai dipendenti della Pubblica Amministrazione e alle loro famiglie.
Grazie a questa convenzione, i tesserati dei sindacati partner (COISP, UNARMA, SIC, COSP, UPLI e altri) possono accedere ai miei servizi di supporto psicologico con un'agevolazione dedicata.
Per verificare l'adesione o richiedere informazioni, contattami direttamente o visita la pagina dedicata.
Approfondimenti
Blog
Articoli, riflessioni e risorse per il tuo benessere emotivo.
Domande frequenti
FAQ
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